6. leht 6-st

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 26 Apr 2019, 21:04
Postitas Nohik
Ja sepaonu, ilmselgelt ma üritasin vapram näida, kui olin. Mul on eluaeg olnud ilmne kalduvus end üle hinnata.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 26 Apr 2019, 22:37
Postitas sepaonu
Või ei tahtnud alguses tegelikku kaalu öelda, ei julgenud, vahet pole, on nüüd räägitud ja asjaga tegeletakse, see kõige olulisem, kaotatud 15kg on laias laastus 2 packrafti vähemalt :idea: 8-)
Ma üleeelmine aasta jälgisin ennast 114 pealt 104 peale ja siis lasin käest ära ja närisin aastaga viis kilo juurde ja selle aasta jälgimisstardis 1.veebruaril olin 109 ja praegu olen 100 ja ma olen ainult ühe korra toitu kaalunud ja selle ära rehkendanud. Põhimõtteliselt otsustasin, et peab saama lihtsamalt ja silma järgi. Pole nii täpne, pole nii kiire, no mis siis, pole ka nii stressi tekitav, olen ka õlut joonud ja kooki söönud aga vähem, piiran. Üleeelmise aasta kõige suurem viga oli mu meelest kaalumisest loobumine, ilmselt sisetunne ka ütles, et midagi head seal näha pole ja tobe eitamine. Iga hommik kaalun ennast ja pool kilo juures on häirekell. Mulle on nagu loogilisem mõelda, et juurde ei tohi tulla kaalu, mitte teha plaane, et kui palju ma pean maha võtma, sest ma olen nüüd sisendanud endale, et kle see pole mingi läbitav ajutine jälgimiskuur vaid nüüd ongi nii ja nii jääbki. Ehk aitab siuke mõtlemine.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 27 Apr 2019, 09:19
Postitas Nohik
Keeruline ..., seda kogemata kaalu peale astumise numbrit on keeldunud aju mäletamast. Ma ei öelnud seda tookord kellelegi ja ise ka ei mäleta. Ma arvan, et isegi naine kuulis sellest alles suvel tagantjärgi. Number võis olla üle 180, aga see on ainult emotsioon. Ja kui mäletada ei taha, ammugi kuskile kuskile kirjutada. Isegi imestan, et google tabelisse hakkasin märkmeid tegema. Samas, igasugu arvutuslik planeerimine on väga minulik. Ega söömatõbi pole ilmselt joomisest targem, teeb inimese veidraks. Ega need väga kondised ei taha ka naljalt oma numbrit öelda, muidu hakatakse hurjutama.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 27 Apr 2019, 12:44
Postitas polarbear
Nohik, Sa peaks "Kaalust alla" blogi tegema.
Paneks erik orgule, evka ilvekselle, mallukale, paljale porgandile ja kesse too tipskin oligi, keda koledasti ahistati, pika puuga ära. Usu, igast naljakamat sorti märsi-salli-öko-vegan-transgender-lgtb-jne inimesed lausa maksaks peale, et seda hingepeegeldust lugeda saaks.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 27 Apr 2019, 12:59
Postitas Nohik
See ongi, et oleks nagu nõrgemate peksmine, jääb ära.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 28 Apr 2019, 23:10
Postitas Nohik
Laupäeva hommiku ilma koormata sõit Harku mägedes parklast parklasse. Vahepeal suutsin 40 min lobiseda, kena koht oli päikse käes.
Selline oli enamvähem mittetappev trenn. Enne ja pärast 2*3.9 km parklasse, algul ülesmäge, pärast alla.
1.JPG
2.JPG
3.JPG

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 29 Apr 2019, 19:39
Postitas Kivisisalik
Ma ei ole jaksanud seda kaaluteemat eriti jälgida, kuigi asi pakub huvi ja omaoma katsun ka "jälgida", st vähendada. Ja ma ei tea kas siin on sellest juttu olnud, aga nagu Sepaonu ütles, oluline on kehakaalul silm peal hoida ja kohe reageerida, kui mingit kaalutõusu on märgata. Pool kilo siia sinna jääb suht märkamata, aga kui see pool kilo on üle päeva ja ainult ühes suunas, siis see pole tore. Minu on selleks puhuks muretsetud endale kuri wifikaal, mis näitab muutust võrreldes eelmise kaalumisega ja samuti mingi hulga viimaste kaalumiste graafikut. Ja kogu värki internetis takkajärgi. Mõõdukalt distsiplineeriva toimega. Vabandust kui ma nüüd kordasin midagi, mis juba jutuks olnud.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 29 Apr 2019, 20:59
Postitas Nohik
Kirjutan korra nädalas üles, ka sellel näib olevat distsiplineeriv mõju. Kõikumise määr on meil muidugi erinev, mul on see endiselt ca 2.5 kg, kuigi enamasti enam mitte nii palju.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 30 Apr 2019, 13:44
Postitas sepaonu
Kivisisalik kirjutas:
29 Apr 2019, 19:39
selleks puhuks muretsetud endale kuri wifikaal
Mul peaaegu sama asi aga vanem mudel, ma kirjutan pliiatsiga köögikalendrrisse, mis asetseb minu ja direktrissi vahel köögilaua kohal ja olenevalt märkmetest võivad kommentaarid olla erinevad, näiteks

mh, midagi pole kirjutatud, kas sa varjad midagi
nojahhh, ma ju kuulsin küll, kuidas külmkapi uks kolksus
ohoh, väga tubli
jms
8-)

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 11 Mai 2019, 22:03
Postitas Nohik
Täna olin esimestkorda üle aastate väljas tööriistapoest ostetud pükstega, millel palju taske. Vahepeal sai ainult venivaid tresse kanda. Siis ca 120 kg on piiriks, kui poest pükse saan. Poolakate 4xl taktikalised püksid peavad ilmselt aasta veel ootama. Aga jalga juba lähevad, pole veel mugavad.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 16 Dets 2019, 13:20
Postitas Nohik
Karma is a bitch. Kunagi nooruses heietasin mõtteid jõgesi mööda ujumisest, nüüd kõnnin tööasjus kahladega jõekesi läbi. Pole just rannailm, aga suusailm ka veel mitte. Kaalule mõjub hästi.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 16 Dets 2019, 22:05
Postitas sepaonu
Mis sa seal jõgedes kõnnid ? Praegu siuke pesade aeg kaladel, ilma veenva põhjuseta pole vaja vette minna. Mis suunas sul see kaaluvärk arenenud on, aprilli viimane number oli umbes 120 ?
Ma unustasin ühe asja ära. Kui liigud piisavalt ja sööd mõõdukalt kogu valge aja, siis sellel ajal, kui valgus väheneb, siis tuleb sööki natuke rohkem piirata ja hakata taskulambiga tokitama, et tasakaalus olla 8-) Paar kilo tagasi juba reguleerinud ja eelmise kevade tasemeni veel reguleerimist.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 16 Dets 2019, 23:24
Postitas Nohik
Need pole lõhejõed, maaparanduse värk.
Kaal liigub vahemikus 118-122.
3 kg võib paari päevaga muutuda.
Söömist on endiselt raske piirata.
Pekki on seljas ilmselt vähem, olen tüki maad tugevam ja kõht segab vähem, kui suve algusega võrrelda.
Maksaga on natuke paremini (sülitan üle õla).

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 22 Dets 2019, 13:20
Postitas polarbear
Raivo Hein

Võib vaikselt uusaastalubaduste paketti endale koostama hakata?

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 22 Dets 2019, 17:34
Postitas Ariella
polarbear kirjutas:
22 Dets 2019, 13:20
Raivo Hein

Võib vaikselt uusaastalubaduste paketti endale koostama hakata?
skinny bitch.jpg
skinny bitch.jpg (27.29 KiB) Vaadatud 902 korda

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 22 Dets 2019, 19:34
Postitas Tarmo
Kas on hea toon maksumüüri taguste artiklite linke postitada?

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 23 Dets 2019, 11:16
Postitas REGA1872
Tarmo kirjutas:
22 Dets 2019, 19:34
Kas on hea toon maksumüüri taguste artiklite linke postitada?
Sellega on see häda, et kui sul endal on ligipääs (oled ostnud õigused või kelleltki koodid saanud), siis sa ei tea kunagi, milline artikkel tavainimese jaoks on piiratud ligipääsuga. Ma ise olen mõelnud, et tegelt võiks juba pealkirja juures olla märge, millist artiklit pole mõtet avada, kuna lugeda sa seda niikunii ei saa, aga see on ilmselt utoopia, sest portaalid jääks sel juhul ilma tuhandetest (mõtetutest) klikkidest päevas. Klikk on aga teadupärast reklaamimüügi hinna küsimisel suurim argument.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 25 Dets 2019, 21:06
Postitas sepaonu
Aega pole. Töö ja hobi viib kogu aja. Vähem tööd või vähem hobi pole valikutes olemas. Üleeile tuli siuke mõte, et ostaks hantlid omale, prooviks sama ajaga rohkem pekki põletada, nats googeldasin aga mingite valikuteni ei jõudnud ja üleüldse on tobedad pühad ja pooled vidinad tellimise peale ja tegelt ei tea mis hea ja kas mul seda üldse vaja on. Läksin tööle mõttega rauajäätmetest kokku keevitada aga jälle ei tea, et palju kaalu olema peaks, ühesõnaga, kuna olin juba isetegemise pähe võtnud, siis kleepisin karbid kokku ja valasin pliid täis ja vormistasin kättevõetavaks, poest ostsin poldidmutrid. Kaks jooksu suuremaid ja kaks jooksu väiksemaid karpe 8+8 , umbes 5 kaaluvõimalust, piltidel variandid hantli kohta 14,4 ja 10,7kg Osad visinad veel lõpetamata, relaka harjad minestasid ja lintlihviga keevisõmbluse lihvimine läks trennina kirja ja jätsin pooleli, mingi variant ju alustamiseks olemas. Järgmine aasta tuleb vist natuke raskem ? 8-)
d23.jpg
d24.jpg

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 26 Dets 2019, 21:16
Postitas polarbear
sepaonu kirjutas:
25 Dets 2019, 21:06
Üleeile tuli siuke mõte, et ostaks hantlid omale, prooviks sama ajaga rohkem pekki põletada, nats googeldasin aga mingite valikuteni ei jõudnud
Hantlid
Möödunud aastal tekkis sama mõte ja odavamat pakkujat lähiümbruses ei leidnud. Tulid ilusti paari päevaga pakiautomaati ja.... kõige kõrgemasse kasti. Omamoodi huvitav oli 30kg lahtist rauda/tsementi vedelas pappkastis sealt välja sikutada, ise mõeldes, kas hakkab pudenema või mitte....

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 05 Jaan 2020, 18:45
Postitas sepaonu
Lumevaba talve wärk
sx.jpg
tähendab seda, et tokitamiseks on head olud.

Re: Kaalust alla - arutleme kehakaalu teemadel

Postitatud: 05 Jaan 2020, 21:19
Postitas Nohik
Einoh, 4h seksi on ikka lihtsam, kui tund aega kujutletavat lund lükata.